La Première séance : elle est très importante. On va pouvoir déterminer si l’on est capable de travailler ensemble. Vous exposerez le « premier » pourquoi de votre venue. Cette première séance dure jusqu'à 1h30. Elle se déroule à mon cabinet ou en ligne.

Découvrez les atouts

Durée de la séance/nombre de séances

Une séance dure jusqu'à 1h30. Ce travail thérapeutique, vous allez le faire d’abord pour vous.

 Sa durée est variable, brève ou plus longue, elle dépend du besoin de profondeur de votre travail, celui que vous souhaitez effectuer, selon un problème précis, des maux qui vous rongent dans votre quotidien ou plus simplement dans un désir d’acquérir une profonde connaissance de soi-même, de votre propre fonctionnement intérieur ou du fondement des choix que l’on a entrepris tout au long de sa vie.

Le nombre de séances varie selon le besoin de chaque individu. Elles peuvent s'échelonner en règle générale d’une séance par semaine à plusieurs séances hebdomadaires. Je tiens à préciser que seul le sujet, lui-seul, décide du nombre de séances dont il ressent le besoin d’effectuer.

Il décide aussi le moment où il considère qu’il doit arrêter son travail thérapeutique.

Certains de nos choix sont guidés par des influences extérieures, provoquant malgré nous une souffrance récurrente, présente, nous empêchant de nous épanouir, aussi bien dans notre vie privée que professionnelle, dans la relation avec les autres et nos proches.

Un travail sur les souffrances psychosomatiques est une approche thérapeutique dans la volonté de retrouver, découvrir ou apprendre à connaître l’authenticité du Soi, le pourquoi de nos choix malheureux et l’apprentissage d’un reconditionnement naturel vers un bien-être durable et choisi, en adéquation avec ce que l’on est et non avec ce que l’on nous a dit d’être.

Les séances ont lieu face à face, assis confortablement, favorisant le lâcher-prise. 

Si pour des raisons de santé majeure, vous êtes dans l’impossibilité de vous déplacer, il m’arrive de consulter au domicile de la personne si la situation géographique le permet. Vous avez la possibilité aussi d’accéder à un service de séances en ligne. 

Ces séances s'adressent aux adolescents, aux adultes mais aussi aux psychologues, médecins ou psychiatres qui en ressentent la nécessité, celle d'éclaircir une dissonance à l'intérieur d'eux-mêmes, sous l'emprise angoissante du paradoxe ; ces séances sont confidentielles.

Séance en ligne

• On passe plusieurs heures par jour à consulter internet, pourquoi ne pas se consacrer et se concentrer réellement sur soi-même durant 1, 2 ou 3 heures par semaine pour comprendre ses problématiques rencontrées ?
• On n’a pas toujours le temps de se déplacer, pris par le travail, la famille, les enfants, les embouteillages, la météo et d’autres priorités.
• Une possibilité au niveau des horaires, il est plus simple d’élargir le créneaux horaires des séances.
• Une mutation dans un pays, l’accès à un Psy reste encore possible, la notion de distance n’est plus un obstacle.
• Dans de nombreux endroits reculés, l’accès au soin auprès d’un professionnel de santé n’est pas chose facile dû au manque de thérapeutes et de psychologues, psychanalystes dans certaines petites villes ou villages.
• Un face à face même sur écran ne remet pas en cause toute la notion de transfert. Il existe dans toutes les situations, d’ailleurs bien au-delà d’un travail thérapeutique. Il sera néanmoins très différent. Cependant, le lieu choisi doit-être sécurisant pour l’analysant. Une nécessité de s’isoler et de travailler seul avec son Psy, dans un endroit isolé et paisible, s’impose, pour le bon déroulement de la séance. Il est indispensable de bien rester concentré sur soi, de ne pas être interrompu, de pouvoir parler librement dans un environnement calme et serein.

Acte manqué

Si un sujet décide de ne pas vouloir se rendre à une séance établie à l’avance avec son thérapeute, j’appellerais cela un acte manqué. Je demande toutefois pour le respect de chacun d'être prévenu au moins 72 heures à l'avance afin qu'une autre personne puisse accéder au créneau horaire devenu libre. 

Autres aides psychologiques

Si nous considérons ensemble qu’une aide psychologique autre que la mienne est plus appropriée, je peux également vous proposer de vous adresser à un professionnel répondant à vos besoins.